Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

Latte Macchiato (Normal Süt) Kaç Kalori?

Sütlü kahve, orta kalori, kalsiyum ve B12 kaynağı

KALORİ

54kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Latte Macchiato (Normal Süt) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 40%

Protein

2.8g

· 22%

Yağ

2.2g

· 38%

Lif

Latte Macchiato (Normal Süt) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Latte Macchiato (Normal Süt) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Latte Macchiato (Normal Süt) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Latte Macchiato (Normal Süt) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Latte Macchiato (Normal Süt) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Latte Macchiato (Normal Süt) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Latte Macchiato (Normal Süt) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Latte Macchiato (Normal Süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Latte Macchiato (normal süt) kaç kalori?

Latte Macchiato (normal süt), 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Latte Macchiato kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan Latte Macchiato düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Latte Macchiato (Normal Süt) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.