Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, badem sütlü, kahveli ve bitter çikolata aromalı soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 6% · Yağ 29%
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte nedir, içinde ne bulunur?
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte, soğuk kahve veya espresso, badem sütü, buz ve bitter çikolatayla hazırlanan bir içecektir. Tarife göre tatlandırıcı da eklenebilir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte evde nasıl yapılır?
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte yapmak için soğuk kahveyi veya espressoyu buz ve badem sütüyle karıştırın. Eritilmiş ya da ince rendelenmiş bitter çikolatayı ekleyip iyice karıştırarak servis edin.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte kafein içerir mi?
Evet, bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte kahve veya espressoyla hazırlandığında kafein içerir. Miktar, kullanılan kahvenin türüne ve miktarına göre değişir; bitter çikolata da az miktarda kafein katkısı yapabilir.
Bitter çikolata bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latteye nasıl eklenir?
Bitter çikolatayı bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latteye eklemenin kolay yolu, onu sıcak espresso içinde eritip ardından badem sütü ve buzla karıştırmaktır. Soğuk kahve kullanıyorsanız çikolatayı önce az miktarda sıcak suyla açabilirsiniz.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte hazırlanırken badem sütü kahvede kesilir mi?
Badem sütü bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte içinde bazen kesilmiş gibi görünebilir; sıcaklık farkı ve kahvenin asitliği buna yol açabilir. Kahveyi biraz soğutup badem sütünü yavaşça eklemek görüntüyü iyileştirebilir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet, bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte önceden hazırlanabilir; kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp aynı gün içmek lezzetini korumaya yardımcı olur. Buzu servis etmeden hemen önce ekleyin, yoksa içecek sulanır.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte şeker eklemeden yapılır mı?
Evet, bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latteye ayrıca şeker eklemeden hazırlayabilirsiniz. Ancak kullanılan bitter çikolata ve badem sütü tatlandırılmış olabilir; daha az tatlı bir sonuç için şekersiz seçenekleri tercih edin.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte kahveden gelen kafeini içerdiği için akşam saatlerinde uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız kafeinsiz kahve kullanmak veya daha erken içmek iyi bir seçenektir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte normal sütle hazırlanabilir mi?
Evet, bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte badem sütü yerine inek sütüyle de hazırlanabilir. Sütü kahveye yavaşça ekleyip karıştırın; böylece içeceğin kıvamı daha eşit olur.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latteyi hangi kahveyle yapmak daha iyi olur?
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte için espresso yoğun bir kahve tadı verir; sert demlenmiş filtre kahve ise daha hafif sonuç sağlar. İçeceğin buzla sulanmasını azaltmak için kahveyi önceden soğutun.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.53mg · 41% GDV
B12
0.95µg · 40% GDV
D Vitamini
1.88µg · 9% GDV
E Vitamini
1.13mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
195mg · 6% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Nedir?
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte, kahve üzerine badem sütü ve bitter çikolata eklenerek soğuk servis edilen bir içecektir. Kafe tarzı buzlu latte geleneğinin çikolatalı, bitki bazlı sütle hazırlanan bir çeşididir; evde de espresso ya da koyu demlenmiş kahveyle yapılabilir.
Kahvenin belirgin tadı, çikolatanın hafif acımsı notaları ve badem sütünün yumuşak içimiyle dengelenir. Türkiye’de yazın kahvaltıda, öğleden sonra çayın yerine ya da dışarıda serinletici bir kahve olarak tercih edilebilir. Süt ürünü içermeyen bu içecek, 100 gramda 38 kaloriyle görece hafif bir seçenektir; tatlılığını artırmadan içmek için ek şurup koymamayı tercih edebilirsiniz.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte ile Karşılaştır
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte Gibi Besinler
Bitter çikolatalı badem sütlü buzlu latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.