Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Latte aromalı dolgulu çikolata Kaç Kalori?
Latte aromalı kremamsı dolgulu, enerji ve şeker oranı yüksek çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Latte aromalı dolgulu çikolata (24 g) 120 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 7.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Latte aromalı dolgulu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 24 g
120
KCAL / 24G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 18% · Yağ 48%
Latte aromalı dolgulu çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Latte aromalı dolgulu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 60 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 40 kcal |
| 1 adet (büyük) | 20 g | 100 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 3 adet (büyük) | 36 g | 180 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Latte aromalı dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Latte aromalı dolgulu çikolatanın içindeki krema nasıl bir dolgudur?
Latte aromalı dolgulu çikolatanın dolgusu genellikle kahve-latte tadı veren, kremamsı bir iç kısımdır. Kıvamı ve kullanılan malzemeler ürüne göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi belirli bir ürünün tarifini gösterir.
Latte aromalı dolgulu çikolatada gerçekten kahve bulunur mu?
Latte aromalı dolgulu çikolatada gerçek kahve bulunması ürüne bağlıdır. Bazı ürünler kahve veya kahve özüyle tatlandırılırken bazıları latte aromasını aroma vericilerle sağlar; yalnızca adına bakarak içeriği kesinleştirmek mümkün değildir.
Latte aromalı dolgulu çikolata kafein içerir mi?
Latte aromalı dolgulu çikolata kafein içerebilir; miktar, kullanılan çikolatanın kakao oranına ve dolguda kahve bulunup bulunmadığına göre değişir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketirken bu olasılığı göz önünde bulundurun.
Latte aromalı dolgulu çikolata nasıl saklanır?
Latte aromalı dolgulu çikolatayı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta dolgu yumuşayıp dışarı sızabilir; bu nedenle kalorifer yanı veya sıcak araç içi gibi yerlerden uzak tutun.
Latte aromalı dolgulu çikolatanın üzerinde beyaz lekeler oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, beyazlık tek başına latte aromalı dolgulu çikolatanın bozulduğunu göstermez. Isı değişimleri çikolatanın yüzeyinde yağ veya şeker tabakası oluşturabilir; ancak kötü koku, küf ya da belirgin tat değişimi varsa tüketmeyin.
Latte aromalı dolgulu çikolata kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, latte aromalı dolgulu çikolatayı kek veya kurabiye tariflerinde kullanabilirsiniz. Parçalara ayırıp hamura eklemek pratik bir yöntemdir; dolgu fırında yumuşayabileceğinden, parçaları hamurun içine dağıtın ve pişirme sırasında erimeyi hesaba katın.
Latte aromalı dolgulu çikolatayı eritip sıcak süte ekleyebilir miyim?
Evet, latte aromalı dolgulu çikolatayı sıcak süte ekleyebilirsiniz; ancak dolgu dış çikolatadan farklı hızda eriyip içecekte küçük kremamsı parçalar bırakabilir. Daha pürüzsüz bir sonuç için çikolatayı küçük parçalara bölüp sürekli karıştırın.
Latte aromalı dolgulu çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Latte aromalı dolgulu çikolata şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir; porsiyon miktarı ve öğünün bütünü önemlidir. Diyabetiniz varsa, bu ürünü beslenme planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Latte aromalı dolgulu çikolata Türk kahvesi veya çayla iyi gider mi?
Evet, latte aromalı dolgulu çikolata sade Türk kahvesi veya şekersiz çayla iyi eşleşir. İçeceğin şekersiz olması, çikolatanın tatlı ve kremamsı aromasını daha belirgin kılar; ikisini küçük bir ara öğün olarak sunabilirsiniz.
Latte aromalı dolgulu çikolata dondurulabilir mi?
Dondurabilirsiniz, ancak latte aromalı dolgulu çikolatanın dokusu çözüldükten sonra değişebilir ve yüzeyinde beyazlaşma görülebilir. Kullanacaksanız hava geçirmez şekilde paketleyin; tüketmeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Latte aromalı dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
19.2µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Latte aromalı dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte aromalı dolgulu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (24 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Latte aromalı dolgulu çikolata Nedir?
Latte aromalı dolgulu çikolata, dışı çikolata kaplı, içinde sütlü kahve tadı veren yumuşak ve kremamsı bir dolgu bulunan bir şekerlemedir. Latteyi çağrıştıran kahve ve süt aroması, çikolatanın tatlılığıyla birleşir; ürünler arasında dolgunun yoğunluğu ve çikolata kaplamasının kalınlığı değişebilir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak, gün içinde atıştırmalık niyetine veya yemekten sonra sunabilirsiniz. Kremsi dolgusu ve çikolata kaplaması nedeniyle enerji ve şeker bakımından yoğundur; 100 gramı 500 kaloridir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kahveyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Latte aromalı dolgulu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Latte aromalı dolgulu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte aromalı dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte aromalı dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte aromalı dolgulu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Latte aromalı dolgulu çikolata ile Karşılaştır
Latte aromalı dolgulu çikolata Gibi Besinler
Latte aromalı dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.