☕
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Kaç Kalori?
Şekersiz, laktozsuz sütlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 39%
Protein
2.4g
· 25%
Yağ
1.5g
· 36%
Lif
0.1g
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso kaç kalori?
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso 100 gramda 35 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram protein bulunur. Protein içeriği laktozsuz sütten gelir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 3,7 gram karbonhidrat içerir. İlave şeker içermese de süt kaynaklı karbonhidrat içerir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramda 3,7 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat planına göre porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Bununla birlikte 100 gramda 3,7 gram karbonhidrat içerir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso yağlı mı?
100 gramında 1,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği düşük-orta düzeydedir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso lif içerir mi?
100 gramında 0,1 gram lif vardır. Lif açısından önemli bir kaynak sayılmaz.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
İçecek laktozsuz sütle hazırlanır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır, alerjen olarak süt içerir. Laktozsuz olması, süt alerjisi olan kişiler için güvenli olduğu anlamına gelmez.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, ketojenik, pesketaryen, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır.
Laktozsuz sütlü şekersiz espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.