Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵🥛

●Düşük GI

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan, antioksidan açısından zengin matcha latte.

KALORİ

55kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.5g

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 57%

Protein

2.8g

· 22%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

0.5g

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü matcha latte kaç kalori?

Laktozsuz sütlü matcha latte 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 7,2 g karbonhidrat içerir.

Laktozsuz Sütlü Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.