Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile hazırlanmış, çift shot espresso içeren sütlü kahve.

KALORİ

46kcal

32düşük

POTASYUM

155mg

LİF

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 43%

Protein

3.1g

· 27%

Yağ

1.5g

· 30%

Lif

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte kaç kalori?

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Lif içermez ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü çift shot espresso latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.