Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Laktozsuz proteinli kahve Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz kahve içeceği

KALORİ

61kcal

32düşük

POTASYUM

165mg

LİF

Laktozsuz proteinli kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.3g

· 22%

Protein

9.1g

· 60%

Yağ

1.2g

· 18%

Lif

Laktozsuz proteinli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Laktozsuz proteinli kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz proteinli kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz proteinli kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz proteinli kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz proteinli kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz proteinli kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz proteinli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz proteinli kahve kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 61 kalori ve 9,09 gram protein bulunur. Aynı miktarda 3,33 gram karbonhidrat ve 1,24 gram yağ içerir.

Laktozsuz proteinli kahve diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

100 gramda 61 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 32 olması nedeniyle düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve süt alerjeni içerir.

Laktozsuz proteinli kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.