🍌
Laktozsuz muzlu süt Kaç Kalori?
Laktozsuz süt bazlı, muz aromalı/içerikli tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz muzlu süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 55%
Protein
3.1g
· 19%
Yağ
1.8g
· 26%
Lif
0.4g
Laktozsuz muzlu süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Laktozsuz muzlu süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz muzlu süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz muzlu süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz muzlu süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz muzlu süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz muzlu süt Gibi Besinler
Laktozsuz muzlu süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz muzlu süt kaç kalori?
Laktozsuz muzlu süt 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Laktozsuz muzlu sütün glisemik indeksi düşük mü?
Laktozsuz muzlu sütün glisemik indeksi 39’dur. Karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 8,9 gramdır.
Laktozsuz muzlu süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.