☕️
Laktozsuz Latte (Orta) Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ile yapılan klasik orta boy latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz Latte (Orta) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 53%
Protein
2.3g
· 20%
Yağ
1.3g
· 27%
Lif
0g
Laktozsuz Latte (Orta) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Laktozsuz Latte (Orta) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz Latte (Orta) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz Latte (Orta) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz Latte (Orta) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz Latte (Orta) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz Latte (Orta) Gibi Besinler
Laktozsuz Latte (Orta) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta boy laktozsuz latte kaç kalori?
Laktozsuz latte 100 gramda 47 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi içecek miktarına göre değişir.
Laktozsuz latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur.
Laktozsuz Latte (Orta) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.