Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛

●Düşük GI

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Kaç Kalori?

Laktozsuz, aromalı fermente süt içeceği

KALORİ

62kcal

34düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 44%

Protein

3.3g

· 21%

Yağ

2.4g

· 35%

Lif

0.2g

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir kaç kalori?

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 34'tür; düşük glisemik indeks aralığında yer alır. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat bulunur.

Matcha yuzu aromalı laktozsuz kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.