Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

Laktozsuz Kahve Latte Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan kahve latte, düşük laktoz içerir ve kahve ile süt karışımıdır.

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Laktozsuz Kahve Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 50%

Protein

2.1g

· 20%

Yağ

1.4g

· 30%

Lif

Laktozsuz Kahve Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz Kahve Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz Kahve Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz Kahve Latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz Kahve Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz Kahve Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz Kahve Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz Kahve Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz kahve latte kaç kalori?

Laktozsuz kahve latte 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

Laktozsuz kahve latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 5,2 g'dır.

Laktozsuz Kahve Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.