Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Kaç Kalori?

Laktozsuz, hindiba bazlı, soğuk kahve içeceği

KALORİ

38kcal

34düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.6g

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 64%

Protein

1.2g

· 13%

Yağ

· 23%

Lif

0.6g

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz hindiba soğuk kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz hindiba soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz hindiba soğuk kahve kaç kalori?

Laktozsuz hindiba soğuk kahve 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1 g yağ bulunur.

Laktozsuz hindiba soğuk kahve kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 34’tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 6,1 g karbonhidrat içerir.

Laktozsuz hindiba soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.