Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Laktozsuz Caffè Misto Kaç Kalori?
Laktozsuz sütle hazırlanmış filtre kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Laktozsuz Caffè Misto (354 g) 39 kaloridir. 100 gramında 11 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Laktozsuz Caffè Misto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 354 g
39
KCAL / 354G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Laktozsuz Caffè Misto besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (354 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.19 g | 11% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 89 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Laktozsuz Caffè Misto Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 354 g | 39 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 11 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 180 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 354 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 65 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 11 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Laktozsuz Caffè Misto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz Caffè Misto nedir?
Laktozsuz Caffè Misto, demlenmiş kahveyle buharda ısıtılmış laktozsuz sütün bir araya geldiği sıcak bir kahve içeceğidir. Espresso bazlı değil, filtre kahve bazlı hazırlanır.
Laktozsuz Caffè Misto ile latte arasındaki fark nedir?
Laktozsuz Caffè Misto demlenmiş kahveyle, latte ise espressoyla hazırlanır. Bu nedenle Misto genellikle filtre kahvenin belirgin tadını taşırken latte espresso karakteri ve daha yoğun süt dokusuyla öne çıkar.
Laktozsuz Caffè Misto’da kafein var mı?
Evet, Laktozsuz Caffè Misto kafein içerir; kafein demlenmiş kahveden gelir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne, demleme yöntemine ve fincan boyutuna göre değişir.
Laktoz intoleransı olanlar Laktozsuz Caffè Misto içebilir mi?
Genellikle evet; içecekteki süt laktozsuzdur. Ancak laktozsuz süt hâlâ süt ürünüdür ve süt proteini içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz Caffè Misto nasıl yapılır?
Laktozsuz Caffè Misto için önce filtre kahve demleyin, ardından laktozsuz sütü buharda ısıtıp köpürtün. İkisini fincanda birleştirin; kahve ve süt oranını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Laktozsuz Caffè Misto şekerli midir?
Laktozsuz Caffè Misto’ya ayrıca şurup ya da şeker eklenmediyse ilave tatlandırıcı içermez. Yine de laktozsuz süt, laktozun parçalanması nedeniyle normal sütten daha tatlı algılanabilir.
Laktozsuz Caffè Misto neden latte gibi espresso tadı vermez?
Çünkü Laktozsuz Caffè Misto espressoyla değil, demlenmiş kahveyle hazırlanır. Süt oranı kahve tadını yumuşatsa da içeceğin karakteri espresso bazlı bir latteden farklıdır.
Laktozsuz Caffè Misto soğuk içilebilir mi?
Evet, Laktozsuz Caffè Misto soğuk hazırlanabilir; ancak bu, geleneksel sıcak ve buharda ısıtılmış sütlü hâlinden farklı olur. Demlenmiş kahveyi soğutup buz ve soğuk laktozsuz sütle karıştırabilirsiniz.
Laktozsuz Caffè Misto köpüklü mü olur?
Laktozsuz Caffè Misto’nun üzerinde bir miktar süt köpüğü olabilir; bu, sütün ne kadar köpürtüldüğüne bağlıdır. Cappuccino gibi yoğun ve kalın bir köpük tabakası içeceğin temel özelliği değildir.
Laktozsuz Caffè Misto gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Laktozsuz Caffè Misto’daki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz kahveyle hazırlanmış bir versiyonu tercih edin.
Laktozsuz Caffè Misto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.71µg · 30% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Biotin
2.48µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Kalsiyum
212mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
372mg · 11% GDV
Sodyum
89mg · 4% GDV
Laktozsuz Caffè Misto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz Caffè Misto Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (354 g) için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Laktozsuz Caffè Misto Nedir?
Laktozsuz caffè misto, demlenmiş kahvenin buharda ısıtılmış laktozsuz sütle buluştuğu, kahve dükkânlarında sık rastlanan sıcak bir içecektir. Sütlü kahveyi sevenlere, klasik kahve tadını daha yumuşak ve kremamsı bir içimle sunar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edebilir, yanında simit, poğaça veya sade bir kurabiye ikram edebilirsiniz. Sütün köpüğü içeceğe hafif bir yumuşaklık katarken kahvenin kavruk aroması belirgin kalır. Verilen değerlere göre 100 gramında 11 kalori bulunur; makro besin değerleri sıfır olarak listelenmiştir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz şeker eklemeden, küçük bir atıştırmalıkla servis edin.
Laktozsuz Caffè Misto Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Laktozsuz Caffè Misto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz Caffè Misto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz Caffè Misto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz Caffè Misto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz Caffè Misto ile Karşılaştır
Laktozsuz Caffè Misto Gibi Besinler
Laktozsuz Caffè Misto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.