Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Kaç Kalori?
Meyve suyu ve vitaminlerle hazırlanan, şeker oranı yüksek yumuşak meyve aromalı jelibon.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon (25 g) 86 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 1.9 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
86
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.7g
· 7% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.7 g | 7% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 69 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 97 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 515 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 686 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon nedir, klasik jelibonlardan farkı ne?
Lachgummi Murmelbande meyve aromalı, yumuşak ve küçük yuvarlak şekilli bir şekerlemedir. Klasik ayıcık jelibonlardan temel farkı şekli ve ürünün kendine özgü karışık meyve aromalarıdır.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Evet, meyve suyu içerir; ancak bu, onu bütün meyveyle eşdeğer yapmaz. Şekerleme olarak üretilir ve meyvenin lifini ya da taze meyvenin besin yapısını sağlamaz.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibonda hayvansal jelatin var mı?
Hayır, vejetaryen olarak tanımlanan Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon hayvansal jelatin içermez. Bu bilgi ve ürün formülü zamanla değişebileceği için satın aldığınız paketin içerik bilgisi esas alınmalıdır.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon helal mi?
Ürünün vejetaryen olması tek başına helal sertifikalı olduğunu göstermez. Helal uygunluğu için ilgili paketteki sertifikayı ve güncel içerik bilgisini kontrol edin; formül ve sertifikalar ülkeye göre farklı olabilir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibondaki vitaminler meyvenin yerini tutar mı?
Hayır, eklenen vitaminler meyvenin yerini tutmaz. Ürün meyve suyu ve vitamin içerse de şekerlemedir; meyvenin lifini ve taze meyveyle sağlanan besin çeşitliliğini aynı şekilde sunmaz.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon kan şekerini yükseltir mi?
Evet, yüksek şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon küçük çocuklar için uygun mu?
Küçük çocuklara verirken dikkatli olun; yuvarlak ve kaygan jelibonlar boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuz yiyorsa oturur durumda olmasına dikkat edin ve yeme sırasında gözetimsiz bırakmayın.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra jelibonları serin ve kuru bir yerde, ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem ve sıcaklık ürünün yapışmasına veya yumuşamasına yol açabilir; paketteki saklama talimatı önceliklidir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon diş çürütür mü?
Sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırabilir; ürün şekerlidir ve dişlere yapışabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalama alışkanlığını sürdürmek ağız bakımına yardımcı olur.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon vegan mı?
Vejetaryen olması vegan olduğu anlamına gelmez; bazı bileşenler veya eklenen vitaminlerin kaynakları hayvansal olabilir. Vegan olup olmadığını anlamak için elinizdeki paketin güncel vegan işaretini ve içerik bilgisini inceleyin.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.88µg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.75mg · 0% GDV
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Nedir?
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon, meyve suyu ve ilave vitaminler içeren, meyve aromalı yumuşak şekerlerden oluşan paketli bir Alman şekerlemesidir. Yuvarlak ve renkli parçaları kolay çiğnenen, hafif esnek bir dokuya ve tatlı, meyvemsi bir tada sahiptir.
Türkiye’de çay yanında küçük bir atıştırmalık ya da çocuklara ikram olarak sunulabilir; piknikte ve yolculukta da taşımaya uygundur. Besin değerinin büyük kısmı şeker ve karbonhidrattan gelir, protein ve lif miktarı düşüktür. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir ara öğün için meyve veya yoğurdun yanında tüketebilirsiniz.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon ile Karşılaştır
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon Gibi Besinler
Lachgummi Murmelbande meyveli jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.