🍰
Labneli kek Kaç Kalori?
Labne bazlı kremalı, tatlı bir kek; enerji yoğun ve süt ürünü içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 48%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
18.2g
· 46%
Lif
1.1g
Labneli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Labneli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Labneli kek Gibi Besinler
Labneli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli kek kaç kalori?
Labneli kek 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı porsiyonda 43,5 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Labneli kekin glisemik indeksi kaçtır, diyete uygun mu?
Labneli kekin glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Labneli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.