Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Labiate Tavuk Dünyası menü Kaç Kalori?
Kremalı ve baharatlı tavuklu restoran menüsü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Labiate Tavuk Dünyası menü (350 g) 637 kaloridir. 100 gramında 182 kalori vardır. İçinde 48.3 g karbonhidrat, 43.4 g protein, 30.1 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 14.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %92'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Labiate Tavuk Dünyası menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 350 g
637
KCAL / 350G
Karbonhidrat
48.3g
· 18% GDV
Protein
43.4g
· 87% GDV
Yağ
30.1g
· 39% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 27% · Yağ 43%
Labiate Tavuk Dünyası menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 637 kcal | |
| Yağ | 30.1 g | 39% |
| Doymuş yağ | 9.1 g | 45% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 1470 mg | 64% |
| Karbonhidrat | 48.3 g | 18% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 43.4 g | 87% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Labiate Tavuk Dünyası menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 637 kcal |
| 100 g | 100 g | 182 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 273 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 220 g | 400 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 455 kcal |
| 1 paket (orta) | 380 g | 692 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 440 g | 801 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 910 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 182 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Labiate Tavuk Dünyası menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labiate Tavuk Dünyası menüsü nedir?
Labiate Tavuk Dünyası menüsü, kremalı ve baharatlı sosla hazırlanan tavuk içeren bir restoran yemeğidir. Tavuk Dünyası’nda sunulan bir menü seçeneğidir; eşlikçileri siparişe ve sunuma göre değişebilir.
Labiate Tavuk Dünyası menüsünün içinde ne var?
Labiate Tavuk Dünyası menüsünün temelinde tavuk ve kremalı, baharatlı bir sos bulunur. Menüdeki eşlikçiler veya ilave malzemeler şubeye ve sunuma göre farklılık gösterebileceğinden, yemeğin içeriğini sipariş verirken ayrıca sorabilirsiniz.
Labiate Tavuk Dünyası menüsü acı mı?
Labiate Tavuk Dünyası menüsü genellikle belirgin biçimde acı bir yemek olarak bilinmez; öne çıkan lezzeti kremalı ve baharatlı sosudur. Acıya hassassanız, sipariş sırasında sosun acılık düzeyini şubeye sormanız iyi olur.
Labiate Tavuk Dünyası menüsündeki sos nasıl bir sos?
Labiate Tavuk Dünyası menüsündeki sos kremalı ve baharatlı bir lezzet profiline sahiptir. Bu sos tavuğa yumuşak, yoğun bir tat verir; tarifin tüm ayrıntıları restoranın mutfak uygulamasına bağlıdır.
Labiate Tavuk Dünyası menüsünün yanında ne servis edilir?
Labiate Tavuk Dünyası menüsü tavuk yemeği olarak servis edilir ve yanında eşlikçiler bulunabilir. Sunum veya sipariş seçeneğine göre değişebilen bu eşlikçilerin neler olduğunu sipariş ekranından ya da şubeden teyit edebilirsiniz.
Labiate Tavuk Dünyası menüsüne benzer tavuk evde nasıl yapılır?
Benzer bir yemek için tavuk parçalarını pişirip krema ve baharatlarla hazırladığınız sosla kısa süre harmanlayın. Sosu fazla kaynatmamak tavuğun kurumasını önler; yemeği sevdiğiniz bir garnitürle servis edebilirsiniz.
Labiate Tavuk Dünyası menüsünden kalan yemek nasıl saklanır?
Labiate Tavuk Dünyası menüsünden kalan yemeği oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın. Pişmiş tavuk yemekleri buzdolabında genellikle 3–4 gün içinde tüketilmelidir; kötü koku veya görünüm varsa yemeyin.
Labiate Tavuk Dünyası menüsü tekrar ısıtılırken tavuk nasıl kurumaz?
Labiate Tavuk Dünyası menüsünü kısık ateşte, kapaklı bir tavada az miktarda su veya süt ürünü ekleyerek ısıtın. Ara sıra karıştırmak kremalı sosun daha eşit ısınmasına ve tavuk parçalarının kurumamasına yardımcı olur.
Labiate Tavuk Dünyası menüsü tek başına doyurur mu?
Evet, Labiate Tavuk Dünyası menüsünün yaklaşık 350 gramlık orta porsiyonu çoğu kişi için doyurucu bir ana öğün olabilir. Tavuk protein sağlar; porsiyonun yanındaki eşlikçilerle birlikte ne kadar tok tuttuğu değişebilir.
Labiate Tavuk Dünyası menüsü kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, Labiate Tavuk Dünyası menüsü kilo vermeye çalışırken de öğün olarak tercih edilebilir. Kremalı sos ve porsiyonun toplam enerjiye katkısını hesaba katıp eşlikçileri ve porsiyon miktarını buna göre seçmeniz yeterlidir.
Labiate Tavuk Dünyası menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.7mg · 92% GDV
B6
1.01mg · 59% GDV
Biotin
14µg · 47% GDV
B5
2.17mg · 43% GDV
Mineraller
Selenyum
46µg · 84% GDV
Fosfor
511mg · 73% GDV
Sodyum
1470mg · 64% GDV
Manganez
0.63mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
798mg · 23% GDV
Labiate Tavuk Dünyası menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labiate Tavuk Dünyası menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (350 g) için alınan 637 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Labiate Tavuk Dünyası menü Nedir?
Labiate Tavuk Dünyası menüsü, Tavuk Dünyası restoranlarında sunulan, kremalı ve baharatlı tavuk etinin öne çıktığı porsiyonluk bir yemektir. Menü içeriğindeki eşlikçiler sunuma göre değişebilir; bu nedenle tabağın tamamı yalnızca tavuktan ibaret olmayabilir.
Kremalı sos tavuğa yumuşak, dolgun bir lezzet verir; baharatlar da tadını belirginleştirir. Türkiye’de böyle bir öğün genellikle sıcak servis edilir; yanında salata veya içecekle tercih edebilirsiniz. Besin değerleri, tavukla birlikte sos ve eşlikçilerin de katkıda bulunduğu dengeli miktarda protein, karbonhidrat ve yağ içerir. Daha hafif bir tabak için sosu ayrı istemek ve salata ağırlıklı eşlikçiler seçmek iyi bir seçenek olabilir.
Labiate Tavuk Dünyası menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Labiate Tavuk Dünyası menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labiate Tavuk Dünyası menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labiate Tavuk Dünyası menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labiate Tavuk Dünyası menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 27.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.6:1).
Labiate Tavuk Dünyası menü ile Karşılaştır
Labiate Tavuk Dünyası menü Gibi Besinler
Labiate Tavuk Dünyası menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.