Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Kaç Kalori?
L-karnitin destekli, çözünür hindiba kahvesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 6% · Yağ 0%
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 8 g | 29 kcal |
| 1 paket (mini) | 12 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve kafein içerir mi?
Hindiba kahvesi kahve çekirdeğinden yapılmadığı için doğal olarak kafeinsizdir; L-karnitin eklenmesi kafein içerdiği anlamına gelmez. Ürüne ayrıca kahve eklenmişse kafein miktarı değişebilir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve nasıl hazırlanır?
Bir küçük çay kaşığı L-karnitin destekli hindiba çözünür kahveyi fincana koyup sıcak suyla karıştırın. Daha yoğun bir tat için suyu azaltabilir; süt veya bitkisel içecek ekleyerek de içebilirsiniz.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve zayıflatır mı?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. L-karnitin vücutta yağ asitlerinin enerji üretiminde kullanılmasında rol oynar; ancak bu içeceğin yağ yakımını veya kilo kaybını sağladığı gösterilmiş değildir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahvenin tadı nasıldır?
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve, kahve çekirdeğinden yapılan kahveden farklı olarak genellikle daha hafif, kavruk ve hafif acımsı bir tada sahiptir. L-karnitinin tadı ürünün tarifine göre hissedilebilir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve ile normal kahve arasındaki fark nedir?
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve, kahve çekirdeği yerine hindiba kökünden hazırlanır ve doğal olarak kafein içermez. Normal kahve ise kahve çekirdeğinden yapılır ve genellikle kafein sağlar.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahvedeki L-karnitin ne işe yarar?
L-karnitin, yağ asitlerinin hücrelerde enerji üretiminde kullanılmasına yardımcı olan bir bileşiktir. İçeceğe eklenmiş olması, tek başına yağ yakımını artıracağı veya egzersiz performansını yükselteceği anlamına gelmez.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, bazı kişilerde hindiba ürünleri gaz veya şişkinliğe yol açabilir; hassasiyet kişiden kişiye değişir. Böyle bir etki fark ederseniz içtiğiniz miktarı azaltmak veya tüketmeyi bırakmak yardımcı olabilir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve gece içilir mi?
Genellikle içilebilir; hindiba kahvesi doğal olarak kafeinsiz olduğu için kafeine bağlı uykusuzluk beklenmez. Ancak üründe kahve de varsa ya da içecek sizde rahatsızlık yaratıyorsa yatmadan önce tüketmeyin.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak hindiba bazı kişilerde mide rahatsızlığı, gaz veya şişkinlik yapabilir. Mideniz hassassa kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte L-karnitin takviyeli ürünlerin güvenliği ve uygun tüketimi kişisel duruma göre değişebilir. Bu ürünü düzenli kullanmadan önce kadın doğum uzmanınıza danışın; kafeinsiz olması tek başına hamilelikte kullanımını güvenli kılmaz.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Biotin
0.03µg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Fosfor
2.2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Nedir?
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve, kavrulmuş hindiba kökünden hazırlanan ve L-karnitin eklenmiş, sıcak suda kolayca çözünen bir içecektir. Kahve çekirdeğinden yapılan klasik kahveden farklıdır; tadında hindibaya özgü kavruk, hafif topraksı ve yer yer acımsı notalar bulunur.
Bir küçük kaşığı sıcak suya karıştırıp sade içebilir, daha yumuşak bir tat için süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay-kahve molasında tercih edilebilir; kahve yerine farklı bir sıcak içecek arayanlara da uyar. Toz hâli çoğunlukla karbonhidrat içerir ve bir miktar lif sağlar; daha hafif içmek için şeker eklemeden hazırlayın.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve ile Karşılaştır
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve Gibi Besinler
L-karnitin destekli hindiba çözünür kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.