Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Kaç Kalori?
Alkollü kokteyl; kuzu kulağı ile aromalandırılmış, düşük lifli.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Votkalı kuzu kulağı kokteyli (150 g) 177 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
177
KCAL / 150G
Karbonhidrat
9.1g
· 3% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 3% · Yağ 5%
Votkalı kuzu kulağı kokteyli besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 177 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.1 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Votkalı kuzu kulağı kokteyli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 177 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 35 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 260 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 283 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Votkalı kuzu kulağı kokteyli nasıl yapılır?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli; votka, taze kuzu kulağı, limon veya lime suyu, tatlandırıcı ve buzla hazırlanır. Kuzu kulağı yapraklarını diğer malzemelerle buzla çalkalayın, ardından süzüp soğuk servis edin; oranları damak tadınıza göre ayarlayın.
Votkalı kuzu kulağı kokteylinin tadı nasıldır?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli ekşimsi, ferah ve bitkisel bir tada sahiptir. Kuzu kulağının limonumsu keskinliği votkanın nötr tadını belirginleştirir; tatlandırıcı ekşiliği dengeler, daha fazla limon suyu ise içeceği daha keskin yapar.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli için hangi kuzu kulağı kullanılır?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli için yemeklerde kullanılan, doğru tanımlanmış taze kuzu kulağı yaprakları tercih edilir. Yaprakları iyice yıkayıp sert saplarını ayıklayın; süs bitkisi ya da doğadan toplanmış ve türü kesin olarak bilinmeyen bitkileri kullanmayın.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli alkolsüz yapılır mı?
Evet, votkalı kuzu kulağı kokteylini alkolsüz hazırlayabilirsiniz; votka yerine soda veya maden suyu kullanın. Kuzu kulağı, limon suyu, buz ve tercih ettiğiniz tatlandırıcıyla hazırlayıp gazlı içeceği servis etmeden hemen önce ekleyin.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli hangi yemeklerle iyi gider?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli, ekşi ve ferah tadı sayesinde ızgara balık, deniz ürünleri ve hafif mezelerle iyi eşleşir. Tuzlu peynirli atıştırmalıklar da yakışır; çok acılı veya yoğun tatlı yiyecekler kuzu kulağının ince bitkisel aromasını bastırabilir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli önceden hazırlanıp saklanır mı?
Votkalı kuzu kulağı kokteylini uzun süre önceden hazırlamak yerine taze servis edin; ezilmiş kuzu kulağı bekledikçe rengini ve aromasını kaybedebilir. İsterseniz votka ve limon suyunu önceden soğutun, yaprakları ve buzu servisten hemen önce ekleyin.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli acı olur mu?
Hayır, taze yapraklarla ve uygun miktarda hazırlandığında votkalı kuzu kulağı kokteyli genellikle acı değil, ekşimsi ve bitkisel olur. Fazla sap veya beklemiş yapraklar tadı sertleştirebilir; daha yumuşak bir sonuç için az miktarda tatlandırıcı ekleyin.
Votkalı kuzu kulağı kokteylinde kuzu kulağı yerine ne kullanılabilir?
Votkalı kuzu kulağı kokteylinde benzer bir ekşilik için az miktarda kuzukulağı veya limon suyu kullanabilirsiniz, ancak bitkisel aroma aynı olmaz. Kuzu kulağı yerine yalnızca bilinen ve yenilebilir bir yeşillik seçin; kokteylin tadını ekledikçe ayarlayın.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli çalkalanır mı, karıştırılır mı?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli genellikle buzla çalkalanıp süzülür; bu, kuzu kulağının aromasını içeceğe taşırken yaprak parçalarını ayırır. Yaprakları önce hafifçe ezebilir, ardından kokteyli ince süzgeçten geçirerek daha pürüzsüz servis edebilirsiniz.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli nasıl süslenir?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli, temiz bir kuzu kulağı yaprağı veya ince bir limon dilimiyle süslenebilir. Bardağa yaprak ekleyecekseniz servis öncesinde iyice yıkayın; aşırı süsleme, kokteylin taze ve ekşi aromasının önüne geçebilir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
3.75µg · 3% GDV
C Vitamini
2.7mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
12µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
57mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 177 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Nedir?
Votkalı kuzu kulağı kokteyli, votkanın kuzu kulağının limonumsu, ekşi yaprak aromasıyla buluştuğu bir içkidir. Tarifine göre tadı dengelemek için limon suyu veya tatlandırıcı da eklenebilir; tek bir yöreye özgü sabit bir tarif sayılmaz.
Soğuk, küçük yudumlarla ve çoğunlukla akşam buluşmalarında ya da kokteyl eşliğinde sunulan sofralarda içilir. Ekşi aroması yağlı veya tuzlu mezelerle iyi gider; siz daha hafif bir tat için tatlandırıcıyı azaltıp soda ekleyebilirsiniz. Besin değeri bakımından lif ve protein çok düşüktür; 100 gramında 118 kalori bulunur. Alkol içerdiğinden porsiyon miktarını gözeterek tüketin.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Votkalı kuzu kulağı kokteyli ile Karşılaştır
Votkalı kuzu kulağı kokteyli Gibi Besinler
Votkalı kuzu kulağı kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.