🍸
Kuzu kulağı ve cin ile yapılan ferahlatıcı bir kokteyl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 93%
Protein
0.3g
· 4%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.3g
Vitaminler
K Vitamini
12µg · 10% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu kulağı kokteyli (cin bazlı), 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Bu kokteylin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak işlenmiş bir içecektir ve 100 gramında 7,5 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.