Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Kaç Kalori?
Enerji artırıcı, egzersiz öncesi, karpuz aromalı, düşük kalori
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) (10 g) 1 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g
1
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 6 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 1 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 20 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 250 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) ne işe yarar?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı), antrenman öncesi enerji ve egzersize hazırlanma amacıyla kullanılan bir takviyedir. Etkisi içeriğindeki uyarıcı ve diğer bileşenlere bağlıdır; mevcut besin bilgileri bu bileşenlerin miktarını göstermez.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) antrenmandan ne kadar önce alınır?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı), ürünün kullanım talimatına göre antrenman öncesinde alınır. Kafein veya başka uyarıcılar içeriyorsa etkisinin başlama süresi kişiye ve formüle göre değişebilir; etikette belirtilenden daha fazla ya da daha sık kullanmayın.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) nasıl hazırlanır ve ne kadar kullanılır?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) toz formdaysa, ambalajdaki ölçü ve karıştırma talimatına göre hazırlayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gramdır; ürünün kendi ölçeği ve etikette yazan porsiyon önceliklidir, göz kararı artırmayın.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) kafein içeriyor mu?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) için paylaşılan bilgiler kafein miktarını belirtmiyor. Kafein içerip içermediğini ve porsiyon başına miktarını ürünün içerik ve besin etiketinden doğrulayın; toplam günlük kafein alımınızı hesaplarken kahve ve çayı da hesaba katın.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) yağ yakmaya yardımcı olur mu?
Hayır, Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) tek başına yağ yakmaz veya kilo verdirmez. Antrenman öncesi kullanım amacı egzersiz desteğidir; vücut yağındaki değişim, düzenli beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) yan etki yapar mı?
Evet, Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) içindeki bileşenlere duyarlı kişilerde çarpıntı, huzursuzluk, mide rahatsızlığı veya karıncalanma görülebilir. Formülün tam içeriği bilinmediğinden etiketi inceleyin; kalp rahatsızlığınız veya düzenli ilacınız varsa kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) uykuyu kaçırır mı?
Evet, Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) kafein ya da başka uyarıcılar içeriyorsa, özellikle akşam alınması uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein miktarını etiketten kontrol edin ve uykunuz etkileniyorsa akşam kullanımından kaçının.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) aç karnına alınır mı?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) aç karnına alınabilir, ancak bu herkes için rahat olmayabilir. Toz takviyeler bazı kişilerde mide bulantısı veya rahatsızlık yapabilir; böyle bir durum yaşarsanız aç karnına kullanmayın ve etiket talimatını izleyin.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) karpuz içerir mi?
Karpuz aroması, Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) ürününün gerçek karpuz içerdiğini tek başına göstermez. Aroma verici veya başka bileşenler kullanılmış olabilir; meyve, tatlandırıcı ve aroma kaynaklarını ancak ürünün içerik listesi açıklar.
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) kreatinle birlikte kullanılabilir mi?
Kush Shred Pre-Workout (karpuz aromalı) kreatinle birlikte kullanılabilir olup olmadığı, formülünde zaten kreatin bulunup bulunmadığına bağlıdır. İçerik listesini kontrol edin; iki üründen gelen toplam miktarı bilmeden takviyeleri üst üste kullanmayın.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Magnezyum
0.1mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.2mg · 0% GDV
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Nedir?
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı), antrenman öncesinde kullanılmak üzere hazırlanan, karpuz aromalı toz bir takviyedir. Suya karıştırılarak içecek hâline getirilir; içeriği ve hazırlanışı için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Tadı meyvemsi ve tatlıdır; Türkiye’de çoğunlukla spor salonuna gitmeden önce suyla hazırlanıp içilir. Besin değerleri bakımından düşük kalorilidir; 100 gramında 12 kalori bulunur ve protein içermez. Antrenman öncesi rutinine pratik bir içecek eklemek isteyenlere uygun olabilir. Daha hafif bir tat için bol suyla karıştırabilirsiniz.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) ile Karşılaştır
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) Gibi Besinler
Kush Shred Pre-Workout (Karpuz Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.