🍹
Kuşburnu içeceği Kaç Kalori?
C vitamini zengini, antioksidan, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşburnu içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.3g
Kuşburnu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
450mg · 500% GDV
K Vitamini
25µg · 21% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kuşburnu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşburnu içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşburnu içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuşburnu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşburnu içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuşburnu içeceği Gibi Besinler
Kuşburnu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşburnu içeceği kaç kalori?
Kuşburnu içeceği 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Kuşburnu içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Kuşburnu içeceğinin glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında 9,2 g karbonhidrat bulunur.
Kuşburnu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.