🥖🍖
Kuşbaşılı Pide Kaç Kalori?
Kuşbaşı etli, taş fırında pişmiş Türk pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşılı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 49%
Protein
10.5g
· 18%
Yağ
8.5g
· 33%
Lif
2.2g
Kuşbaşılı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kuşbaşılı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşılı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşılı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşılı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşılı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Kuşbaşılı Pide Gibi Besinler
Kuşbaşılı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşılı pide kaç kalori?
Kuşbaşılı pide 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Kuşbaşılı pidenin glisemik indeksi yüksek mi?
Kuşbaşılı pidenin glisemik indeksi 65'tir. Gluten içerir ve işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır.
Kuşbaşılı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.