🥖🍖
Kuşbaşı Pide Kaç Kalori?
Kuşbaşı etli pide, protein ve karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 49%
Protein
10.5g
· 18%
Yağ
8.5g
· 33%
Lif
2.1g
Kuşbaşı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kuşbaşı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Kuşbaşı Pide Gibi Besinler
Kuşbaşı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı pide kaç kalori?
Kuşbaşı pide 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Kuşbaşı pide glutensiz mi?
Hayır, kuşbaşı pide gluten içerir. Glutensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Kuşbaşı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.