🥖🍖🧀
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Kaç Kalori?
Kuşbaşı et ve kaşar peyniriyle yapılan geleneksel Türk pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 44%
Protein
12g
· 21%
Yağ
9g
· 35%
Lif
1.8g
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı Kaşarlı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Gibi Besinler
Kuşbaşı Kaşarlı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı kaşarlı pide kaç kalori?
Kuşbaşı kaşarlı pide 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Kuşbaşı kaşarlı pide gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, kuşbaşı kaşarlı pide gluten ve süt ürünleri içerir. Bu nedenle gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuşbaşı Kaşarlı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.