🍬
Kuş Lokumu Kaç Kalori?
Geleneksel Türk şekerlemesi, genellikle nişasta ve şekerle yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuş Lokumu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 99%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.1g
Kuş Lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kuş Lokumu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuş Lokumu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuş Lokumu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuş Lokumu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuş Lokumu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kuş Lokumu Gibi Besinler
Kuş Lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuş lokumu kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Kuş lokumu 100 gramda 330 kalori ve 82 gram karbonhidrat içerir. Protein 0,2 gram, yağ ise 0,1 gramdır.
Kuş lokumu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 80 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Kuş Lokumu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.