🍫
Kuru yemişli bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve karışık kuruyemiş içeren, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru yemişli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
575
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 28%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
42.1g
· 66%
Lif
8.1g
Kuru yemişli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Kuru yemişli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru yemişli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru yemişli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru yemişli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru yemişli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Kuru yemişli bitter çikolata Gibi Besinler
Kuru yemişli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru yemişli bitter çikolata kaç kalori?
Kuru yemişli bitter çikolata 100 gramda 575 kalori içerir. Yağ içeriği 42,1 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kuru yemişli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 39,8 gram karbonhidrat bulunur.
Kuru yemişli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.