🥣
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Kaç Kalori?
Lifli, kuru vişneli ve fındıklı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 57%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
16.5g
· 34%
Lif
8.5g
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Gibi Besinler
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Lifalif kuru vişneli fındıklı granola kaç kalori?
Eti Lifalif kuru vişneli fındıklı granola, 100 gramında 445 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ bulunur.
Kuru vişneli fındıklı granolanın glisemik indeksi nedir?
Bu granolanın glisemik indeksi 58’dir. Ayrıca 100 gramında 8,5 g lif içerir; gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerdiğinden alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuru vişneli fındıklı granola (Eti Lifalif) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.