Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Kaç Kalori?

Ceviz ve kuru üzümlü glutensiz mini kurabiye

KALORİ

470kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

4.3g

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 51%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

23g

· 44%

Lif

4.3g

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuru üzümlü cevizli glutensiz mini kurabiye kaç kalori?

Kuru üzümlü cevizli glutensiz mini kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.

Kuru üzümlü cevizli glutensiz mini kurabiye diyete uygun mu?

Bu kurabiye glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 470 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca ceviz, yumurta ve süt alerjenleri içerir.

Kuru Üzümlü Cevizli Glutensiz Mini Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.