🍪
Kuru pastane tatlısı Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, şekerli ve yağlı kuru pastane tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru pastane tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 52%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
22.8g
· 43%
Lif
1.8g
Kuru pastane tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kuru pastane tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru pastane tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru pastane tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru pastane tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru pastane tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Kuru pastane tatlısı Gibi Besinler
Kuru pastane tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru pastane tatlısı kaç kalori?
Kuru pastane tatlısı 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat ve 22,8 g yağ bulunur.
Kuru pastane tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Kuru pastane tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61,5 g'dır.
Kuru pastane tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.