🍪
Üzümlü kuru pasta Kaç Kalori?
Tatlı, kuru dokulu, üzümlü hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü kuru pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 57%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
18.7g
· 37%
Lif
2.8g
Üzümlü kuru pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Üzümlü kuru pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü kuru pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü kuru pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü kuru pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü kuru pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Üzümlü kuru pasta Gibi Besinler
Üzümlü kuru pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü kuru pasta kaç kalori?
Üzümlü kuru pasta 100 gramında 445 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.
Üzümlü kuru pasta diyete uygun mu?
100 gramı 445 kalori ve 63,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir ve işlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Üzümlü kuru pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.