🍪
Kuru pasta simit Kaç Kalori?
Kıtır, hafif tatlı halka kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru pasta simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 64%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13.5g
· 28%
Lif
2.4g
Kuru pasta simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kuru pasta simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru pasta simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru pasta simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru pasta simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru pasta simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Kuru pasta simit Gibi Besinler
Kuru pasta simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru pasta simit kaç kalori içerir?
Kuru pasta simit 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 8.5 g protein ve 13.5 g yağ bulunur.
Kuru pasta simit diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 68 olduğu için glisemik etkisi orta-yüksek sayılabilir.
Kuru pasta simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.