🍪
Şekerli kuru pasta Kaç Kalori?
Şekerli, gevrek, tereyağlı çaylık kuru pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli kuru pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 56%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
20g
· 38%
Lif
2.1g
Şekerli kuru pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Şekerli kuru pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli kuru pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli kuru pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli kuru pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli kuru pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Şekerli kuru pasta Gibi Besinler
Şekerli kuru pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli kuru pasta kaç kalori?
Şekerli kuru pasta 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Şekerli kuru pasta diyete uygun mu?
100 gramında 470 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68'dir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Şekerli kuru pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.