🍬
Kuru meyveli draje Kaç Kalori?
Şeker kaplamalı kuru meyve atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru meyveli draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
88.4g
· 91%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
2.9g
· 7%
Lif
3.7g
Kuru meyveli draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kuru meyveli draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru meyveli draje İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru meyveli draje Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru meyveli draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru meyveli draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Kuru meyveli draje Gibi Besinler
Kuru meyveli draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru meyveli draje kaç kalori içerir?
Kuru meyveli draje 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 88,4 g karbonhidrat, 2,9 g yağ ve 1,8 g protein bulunur.
Kuru meyveli drajenin glisemik indeksi nedir?
Kuru meyveli drajenin glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 88,4 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kuru meyveli draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.