🍪
Kuru meyveli cookie Kaç Kalori?
Kuru meyve içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru meyveli cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.8g
· 61%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
17.6g
· 34%
Lif
3.4g
Kuru meyveli cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kuru meyveli cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru meyveli cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru meyveli cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru meyveli cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru meyveli cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Kuru meyveli cookie Gibi Besinler
Kuru meyveli cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru meyveli cookie kaç kalori?
Kuru meyveli cookie, 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 69,8 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.
Kuru meyveli cookie diyete uygun mu?
Kuru meyveli cookie 100 gramda 455 kalori ve 69,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kuru meyveli cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.