🍰
Kuru incirli kek Kaç Kalori?
Lifli kuru incir içeren tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru incirli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.7g
· 69%
Protein
5.4g
· 6%
Yağ
9.2g
· 25%
Lif
3.8g
Kuru incirli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kuru incirli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru incirli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru incirli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru incirli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru incirli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Kuru incirli kek Gibi Besinler
Kuru incirli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru incirli kek kaç kalori içerir?
Kuru incirli kek 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 58.7 g karbonhidrat, 5.4 g protein ve 9.2 g yağ bulunur.
Kuru incirli kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Kuru incirli kekin glisemik indeksi 58’dir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kuru incirli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.