Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Kaç Kalori?

Protein ve lif açısından zengin, düşük yağlı fit brownie

KALORİ

180kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

6.5g

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 69%

Protein

7.5g

· 16%

Yağ

3.2g

· 15%

Lif

6.5g

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuru Fasulyeli Fit Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kuru Fasulyeli Fit Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuru Fasulyeli Fit Brownie kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 180 kcal bulunur. Aynı miktarda 7,5 g protein, 32 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 6,5 g lif içerir.

Kuru Fasulyeli Fit Brownie glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre bu ürün gluten-free olarak sınıflandırılır ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Kuru Fasulyeli Fit Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.