🍬
Şerbetsiz kuru burma Kaç Kalori?
Şerbetsiz, fıstıklı, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetsiz kuru burma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 47%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
24g
· 46%
Lif
3.5g
Şerbetsiz kuru burma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şerbetsiz kuru burma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetsiz kuru burma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetsiz kuru burma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetsiz kuru burma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetsiz kuru burma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Şerbetsiz kuru burma Gibi Besinler
Şerbetsiz kuru burma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetsiz kuru burma kaç kalori içerir?
Şerbetsiz kuru burma 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Şerbetsiz kuru burma diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Şerbetsiz kuru burma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.