🍪
Kuru Bisküvi Kaç Kalori?
Klasik çay bisküvisi, gevrek ve hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 65%
Protein
7g
· 6%
Yağ
14g
· 29%
Lif
2g
Kuru Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kuru Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 250:1
İdeal 4:1 üzerinde (250:1).
Kuru Bisküvi Gibi Besinler
Kuru Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru bisküvi kaç kalori?
Kuru bisküvi 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 7 g protein bulunur.
Kuru bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kuru bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 72 g'dır.
Kuru Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.