🥖
Kürtőskalács Kaç Kalori?
Macar silindirik tatlı hamur, şekerli ve genellikle tarçınlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kürtőskalács Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 73%
Protein
7g
· 8%
Yağ
7g
· 19%
Lif
2g
Kürtőskalács Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kürtőskalács Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kürtőskalács İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kürtőskalács Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kürtőskalács Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kürtőskalács Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kürtőskalács Gibi Besinler
Kürtőskalács Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kürtőskalács kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Kürtőskalács 330 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 60 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 2 g lif bulunur.
Kürtőskalács glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Kürtőskalácsın glisemik indeksi 75’tir, yani yüksek glisemik indeksli bir tatlıdır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kürtőskalács hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.