🥤
Kurabiyeli frappe Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü ve bisküvili soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiyeli frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.7g
· 61%
Protein
2.5g
· 7%
Yağ
5.1g
· 32%
Lif
0.5g
Kurabiyeli frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
41µg · 5% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Kurabiyeli frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiyeli frappe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiyeli frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiyeli frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiyeli frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Kurabiyeli frappe Gibi Besinler
Kurabiyeli frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiyeli frappe kaç kalori?
Kurabiyeli frappe 100 gramında 142 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Kurabiyeli frappe karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gram kurabiyeli frappede 21,7 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Kurabiyeli frappe ne kadar protein içerir?
Kurabiyeli frappe 100 gramda 2,5 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Kurabiyeli frappede ne kadar yağ var?
100 gram kurabiyeli frappede 5,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı günlük beslenme planı içinde dikkate alınabilir.
Kurabiyeli frappe lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur. Bu nedenle yüksek lifli bir içecek olarak değerlendirilmez.
Kurabiyeli frappe kan şekerini yükseltir mi?
Kurabiyeli frappinin glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde, kan şekeri yönetimi yapan kişilerin porsiyonuna dikkat etmesi uygun olabilir.
Kurabiyeli frappe diyette içilir mi?
Kurabiyeli frappe 100 gramda 142 kalori, 21,7 gram karbonhidrat ve 5,1 gram yağ içerir. Diyette yer alıp almayacağı, tüketilen porsiyona ve günlük hedeflere bağlıdır.
Kurabiyeli frappe vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kurabiyeli frappe vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitaryen beslenme için de uyumludur.
Kurabiyeli frappede hangi alerjenler var?
Kurabiyeli frappe gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kurabiyeli frappe işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kurabiyeli frappe ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Kurabiyeli frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.