Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Kurabiyeli dondurma külah Kaç Kalori?

Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek tatlı; külah ve kurabiye parçalarıyla enerji yoğun.

KALORİ

305kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.3g

Kurabiyeli dondurma külah Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

305

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 51%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

14.8g

· 43%

Lif

1.3g

Kurabiyeli dondurma külah Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.21mg · 16% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Kurabiyeli dondurma külah Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kurabiyeli dondurma külah İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kurabiyeli dondurma külah Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kurabiyeli dondurma külah Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kurabiyeli dondurma külah Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Kurabiyeli dondurma külah Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kurabiyeli dondurma külah Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kurabiyeli dondurma külah kaç kalori?

Kurabiyeli dondurma külah 100 gramda 305 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Kurabiyeli dondurma külahın glisemik indeksi yüksek mi?

Kurabiyeli dondurma külahın glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünleri içerir; işlenmiş bir tatlıdır.

Kurabiyeli dondurma külah hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.