🥧
Kurabiye pasta Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, tereyağlı, un bazlı tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiye pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 51%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
22.6g
· 44%
Lif
1.9g
Kurabiye pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kurabiye pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiye pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiye pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiye pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiye pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Kurabiye pasta Gibi Besinler
Kurabiye pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiye pasta kaç kalori içerir?
Kurabiye pasta 100 gramda 452 kalori içerir. Aynı miktarda 57,8 g karbonhidrat, 22,6 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.
Kurabiye pasta kan şekerini yükseltir mi?
Kurabiye pastanın glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 57,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyona dikkat edilmelidir.
Kurabiye pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.