🍪
Kavala Kurabiyesi Kaç Kalori?
Bademli, tereyağlı, geleneksel Türk kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavala Kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 46%
Protein
8g
· 7%
Yağ
25g
· 47%
Lif
3g
Kavala Kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kavala Kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavala Kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavala Kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavala Kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavala Kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Kavala Kurabiyesi Gibi Besinler
Kavala Kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavala kurabiyesi kaç kalori?
Kavala kurabiyesi 100 gramda 480 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 25 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Kavala kurabiyesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kavala kurabiyesinin glisemik indeksi 65’tir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Kavala Kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.