🍪
İncirli cevizli kurabiye Kaç Kalori?
Lif içeren, incir ve cevizli tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli cevizli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 52%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
22.1g
· 43%
Lif
4.8g
İncirli cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
İncirli cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli cevizli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncirli cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli cevizli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
İncirli cevizli kurabiye Gibi Besinler
İncirli cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncirli cevizli kurabiye kaç kalori?
İncirli cevizli kurabiye 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
İncirli cevizli kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
İncirli cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.