Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurma bademli kurabiye Kaç Kalori?

Doğal olarak tatlı, bademli, enerji yoğun

KALORİ

455kcal

52orta

POTASYUM

365mg

LİF

6.8g

Hurma bademli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 45%

Protein

8.7g

· 8%

Yağ

24.1g

· 47%

Lif

6.8g

Hurma bademli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.8mg · 39% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hurma bademli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma bademli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma bademli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma bademli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma bademli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 180:1

İdeal 4:1 üzerinde (180:1).

Hurma bademli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma bademli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma bademli kurabiye kaç kalori?

Hurma bademli kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 52,4 g karbonhidrat ve 8,7 g protein bulunur.

Hurma bademli kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Hurma bademli kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında 52,4 g karbonhidrat ve 6,8 g lif içerir.

Hurma bademli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.