Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, süt bazlı, kurabiye hamuru parçalı çikolatalı dondurma

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 48%

Protein

3.8g

· 6%

Yağ

11.8g

· 46%

Lif

1.2g

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma kaç kalori?

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurmanın 100 gramı 235 kaloridir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ bulunur.

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma diyete uygun mu?

100 gramda 235 kalori, 28,5 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58’dir; süt ürünleri, gluten ve yumurta alerjenlerini içerir.

Kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.