🥐
Kurabiye dolgulu kruvasan Kaç Kalori?
Yüksek enerji ve şeker içeren tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiye dolgulu kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
461
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 44%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
26.4g
· 51%
Lif
2.1g
Kurabiye dolgulu kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kurabiye dolgulu kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiye dolgulu kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiye dolgulu kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiye dolgulu kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiye dolgulu kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Kurabiye dolgulu kruvasan Gibi Besinler
Kurabiye dolgulu kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiye dolgulu kruvasan kaç kalori?
Kurabiye dolgulu kruvasan 100 gramda 461 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Kurabiye dolgulu kruvasanda ne kadar protein var?
100 gram kurabiye dolgulu kruvasanda 6,3 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Kurabiye dolgulu kruvasan karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 51,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Kurabiye dolgulu kruvasanda ne kadar yağ bulunur?
Kurabiye dolgulu kruvasan 100 gramda 26,4 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam kalorisinin önemli bir kısmını oluşturur.
Kurabiye dolgulu kruvasan lifli mi?
100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Kurabiye dolgulu kruvasanın glisemik indeksi kaçtır?
Kurabiye dolgulu kruvasanın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kurabiye dolgulu kruvasan kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 65 olması, kan şekeri üzerinde orta düzeyde bir etki potansiyeline işaret eder. Ayrıca 100 gramında 51,8 gram karbonhidrat içerir.
Kurabiye dolgulu kruvasan vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre kurabiye dolgulu kruvasan vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Kurabiye dolgulu kruvasanda hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kurabiye dolgulu kruvasan işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kurabiye dolgulu kruvasan ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramda 461 kalori, 51,8 gram karbonhidrat ve 26,4 gram yağ içerir.
Kurabiye dolgulu kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.