Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Kaç Kalori?
Katkısız, brownie tadında kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber brownie tadında katkısız kurabiye (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 6.3 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 8% · Yağ 38%
Züber brownie tadında katkısız kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.47 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Züber brownie tadında katkısız kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 172 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber brownie tadında katkısız kurabiyenin içindekiler nelerdir?
Züber brownie tadında katkısız kurabiye, brownie aromalı ve katkısız olarak tanıtılan paketli bir kurabiyedir. Kesin içerik listesi ürüne ve güncel ambalaja göre değerlendirilmelidir; verilen bilgiler bileşenlerin tamamını belirtmiyor.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye şekersiz midir?
Hayır; “katkısız” ifadesi tek başına şeker içermediği veya ilave şeker kullanılmadığı anlamına gelmez. Şeker ve tatlandırıcı bilgisi için ürünün içindekiler ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Züber brownie tadında katkısız kurabiye işlenmiş, paketli bir kurabiyedir; katkısız olarak tanıtılması onu otomatik olarak besleyici bir temel gıdaya dönüştürmez. Ara sıra tüketilecek bir atıştırmalık olarak düşünülebilir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye brownie gibi mi, yoksa kurabiye gibi mi?
Züber brownie tadında katkısız kurabiye, brownie lezzetini hedefleyen bir kurabiyedir; dokusu klasik brownie gibi yoğun ve yumuşak bir kekten ziyade kurabiye formundadır.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber brownie tadında katkısız kurabiyeyi açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Tazeliğini koruması için paketin üzerindeki saklama talimatına ve son tüketim tarihine uyun.
Diyabeti olanlar Züber brownie tadında katkısız kurabiye yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu kurabiyeyi otomatik olarak şekersiz veya kan şekerini etkilemez kabul etmemelidir; porsiyon ve karbonhidrat alımı önemlidir. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, Züber brownie tadında katkısız kurabiye çayın yanında yenebilir; Türkiye’de tatlı kurabiyeler çay saatlerinde sık tercih edilir. Yanında ayrıca tatlı tüketmek yerine tek başına servis etmek tadını öne çıkarır.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, kilo vermeye çalışırken de ara sıra tercih edilebilir; ancak katkısız olması porsiyonun önemsiz olduğu anlamına gelmez. Atıştırmalık olarak planlayıp gün içindeki diğer tatlılarla birlikte düşünün.
Züber brownie tadında katkısız kurabiyede “katkısız” ne anlama gelir?
“Katkısız” ürünün katkı maddesi içermediği iddiasını anlatır; şeker, un veya alerjen içermediğini ya da az işlendiğini tek başına göstermez. Bu kurabiye ayrıca işlenmiş bir paketli üründür.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar tüketebilir; ancak bu ürün kurabiye olduğu için günlük beslenmede ana öğün veya meyve yerine geçmez. Ağaç yemişleri, yer fıstığı ve susam alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
112mg · 3% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Nedir?
Züber brownie tadında katkısız kurabiye, Züber’in brownie lezzetini kurabiye formunda sunan paketli bir atıştırmalığıdır. Adındaki brownie vurgusu, onu klasik sade kurabiyeden ayıran çikolatalı tat beklentisini anlatır; içeriği hakkında etiketi kontrol etmek en doğru yoldur.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Kurabiye formu pratik ve taşınabilir olsa da brownie esintili tadı daha yoğun bir tatlı atıştırmalık hissi verir. 100 gramında 430 kalori ve 7 gram lif bulunur; bu nedenle porsiyonu göz önünde bulundurmak iyi olur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya şekersiz kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 32.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.7:1).
Züber brownie tadında katkısız kurabiye ile Karşılaştır
Züber brownie tadında katkısız kurabiye Gibi Besinler
Züber brownie tadında katkısız kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.