🧀
Lübnan künefe Kaç Kalori?
Şerbetli peynirli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lübnan künefe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 49%
Protein
8.4g
· 9%
Yağ
16.7g
· 42%
Lif
1.1g
Lübnan künefe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Lübnan künefe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lübnan künefe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lübnan künefe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lübnan künefe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lübnan künefe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Lübnan künefe Gibi Besinler
Lübnan künefe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lübnan künefe kaç kalori?
Lübnan künefe 100 gramında 355 kalori içerir. Aynı miktarda 16,7 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Lübnan künefe gluten ve süt ürünü içerir mi?
Evet, Lübnan künefe gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Lübnan künefe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.