EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir bardaktaki berrak, altın turuncusu kumkuat likörü ışığı yansıtan parlak ve pürüzsüz görünür.
●Düşük GI

Kumkat likörü Kaç Kalori?

Şekerli, alkollü narenciye likörü; C vitamini iz miktarda kalır, enerji çoğunlukla şeker ve alkolden gelir.

KALORİ · 100 G

230kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

35mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 ons (küçük) Kumkat likörü (30 g) 69 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kumkat likörü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g

69

KCAL / 30G

Karbonhidrat

8.4g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kumkat likörü besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori69 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.2 mg0%
Karbonhidrat8.4 g3%
Lif0.1 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Kumkat likörü Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)75 g173 kcal
1 ons (küçük)30 g69 kcal
1 ons (orta)45 g104 kcal
1 porsiyon (küçük)50 g115 kcal
2 ons (iki katı)60 g138 kcal
100 g100 g230 kcal
1 su bardağı (yarım)120 g276 kcal
1 su bardağı (bütün)240 g552 kcal

Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kumkat likörü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kumkat likörü nedir?

Kumkat likörü, kumkat meyvesinin turunçgil aromasının alkol ve şekerle birleştirildiği tatlı bir içkidir. Tarifine veya üreticisine göre meyve kabuğu ya da meyvenin kendisi kullanılır; tadı genellikle tatlı, aromatik ve hafif buruk olur.

Kumkat likörü evde nasıl yapılır?

Kumkat likörü evde, temizlenip dilimlenmiş kumkatları içilebilir bir alkollü içkide bekleterek yapılabilir. Süzülen karışıma şeker şurubu eklenir ve aromaların oturması için dinlendirilir; bekletme süresi ve ölçüler tariften tarife değişir.

Kumkat likörü nasıl içilir?

Kumkat likörü sade, küçük yudumlarla; soğutulmuş olarak veya buz üzerinde içilebilir. Tatlı ve yoğun aroması nedeniyle kokteyllerde de kullanılabilir. Alkol içerdiğinden ölçülü tüketin; araç kullanmadan önce içmeyin.

Kumkat likörünün tadı nasıldır?

Kumkat likörü tatlı, belirgin turunçgil aromalı ve çoğu zaman hafif buruk bir tada sahiptir. Kumkat kabuğundan gelen aromatik notalar içkinin karakterini belirler; şeker miktarı ve üretim yöntemi tatlılık ile ekşilik dengesini değiştirir.

Kumkat likörü hangi kokteyllerde kullanılır?

Kumkat likörü, turunçgil aroması ve tatlılık istenen sour tarzı kokteyllerde, spritzlerde veya cin ve votka bazlı karışımlarda kullanılabilir. Önce az miktar ekleyip tadına bakın; likörün şekerliliği başka tatlandırıcı ihtiyacını azaltabilir.

Kumkat likörü açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kumkat likörünü kapağı sıkıca kapalı, doğrudan güneş ışığı ve ısıdan uzak bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında tutmak zorunlu değildir; soğuk servis etmek istiyorsanız buzdolabına koyabilirsiniz. Meyve parçaları içeren ev yapımı likörlerde soğuk saklama tercih edilir.

Kumkat likörü tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, kumkat likörü kek, meyve salatası, krema veya şerbetli tatlılara turunçgil aroması katabilir. Pişirme sırasında alkolün bir kısmı uçsa da tamamının yok olacağı garanti değildir; çocuklara ya da alkolden kaçınanlara sunulan tatlılarda kullanmayın.

Kumkat likörü kahveye konur mu?

Evet, kumkat likörü kahveye az miktarda eklenerek turunçgil aromalı, tatlı bir içecek hazırlanabilir. Önce kahvenin fincanda hafifçe soğumasını bekleyin ve likörü azar azar ekleyin; sıcak içecekte alkol tadı belirginleşebilir.

Kumkat likörünün alkol oranı kaçtır?

Kumkat likörünün alkol oranı markaya ve ev yapımı tarife göre değişir; tek bir oran tüm ürünler için geçerli değildir. Şişe etiketindeki alkol derecesini kontrol edin ve likörü sert içki gibi değil, alkollü bir içecek olarak değerlendirin.

Kumkat likörünün yanında ne yenir?

Kumkat likörü bitter çikolata, badem veya fındık gibi kuruyemişler ve hafif meyveli tatlılarla iyi eşleşir. Tatlılığı yoğun olduğundan tuzlu peynirlerle de karşıt bir lezzet oluşturabilir; küçük porsiyonlarla deneyerek kendi eşleşmenizi bulun.

Kumkat likörü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

0.9mg · 1% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Biotin

0.06µg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

11mg · 0% GDV

Manganez

0.01mg · 0% GDV

Magnezyum

0.9mg · 0% GDV

Sodyum

1.2mg · 0% GDV

Kumkat likörü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kumkat likörü Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 ons (küçük) (30 g) için alınan 69 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kumkat likörü Nedir?

Kumkat likörü, küçük ve kabuğuyla yenebilen turunçgil kumkatın alkolde bekletilip şekerle tatlandırılmasıyla hazırlanan aromalı bir içkidir. Ev yapımı tariflerde meyve bütün ya da dilimlenmiş kullanılabilir; üreticilerin yöntemleri değişebilir.

Belirgin narenciye kokusu, tatlı-ekşi meyve tadı ve yumuşak içimiyle genellikle yemek sonrasında küçük bir kadehte, sade ya da soğutulmuş olarak sunulur. Türkiye’de kahvenin yanında veya tatlılarla ikram edebilir, kokteyllere de katabilirsiniz. Şeker ve alkolden gelen enerjisi yüksektir; 100 gramında 230 kalori bulunur. Daha hafif bir sunum için az miktarda kullanıp soda veya sade maden suyuyla uzatın.

Kumkat likörü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kumkat likörü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kumkat likörü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kumkat likörü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kumkat likörü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kumkat likörü ile Karşılaştır

🍊vs☕️
Kumkat likörü vs Türk kahvesi100 g'da 223 kalori fazla
→
🍊vs🥛
Kumkat likörü vs Ayran100 g'da 193 kalori fazla
→
🍊vs🧊🍵
Kumkat likörü vs Buzlu Çay100 g'da 210 kalori fazla
→
🍊vs🍵
Kumkat likörü vs Çay100 g'da 229 kalori fazla
→

Kumkat likörü Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kumkat likörü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.